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[Rezept] Bärlauch-Kichererbsenomelett (vegan)

Omelette ohne Ei? Ja, ganz einfach mit Kichererbsenmehl!
Servings 1 Omelette

Zutaten

Für das Omelett

  • 75 g Kichererbsenmehl
  • 150 ml Wasser
  • 25 g Bärlauch
  • 1/2 TL Kala Namak (schwarzes Salz)
  • Pfeffer

Für die Füllung

  • 2 Champignons
  • 50 g Kirschtomaten
  • 15 g Rucola
  • n.B. Balsamicocreme

Anleitungen

  • Für das Omelett alle Zutaten in einem Mixer zu einer einheitlichen Masse pürieren und ca. 20 Minuten quellen lassen.
  • In der Zwischenzeit die Champignons in feine Scheiben schneiden und die Kirschtomaten halbieren. Den Rucola gegebenenfalls waschen.
  • Die Kichererbsenmasse in eine Pfanne (bei mittlerer Temperatur) geben. Hier hängt es von der Beschichtung der Pfanne ab, ob Öl benötigt wird. Sofort mit Champignons und Kirschtomaten belegen und stocken lassen. Wenn die Masse auf der Unterseite fest geworden ist, mit Rucola belegen und das Omelett vorsichtig zusammenklappen. Nun fertig stocken lassen, dabei ist ein Deckel hilfreich, jedoch nicht zwingend nötig.
  • Gerne mit etwas Balsamicocreme servieren.

Notizen

Wem die Füllung zu knackig ist, kann sie gerne in der Pfanne kurz vorschmoren oder das bereits geschlossene Omelett im Backofen etwas weiter garen lassen.  Ich mag die Füllung jedoch gerne recht frisch.